Sentiments et besoins

• Nous sommes trop souvent dans le mental, coupé de nos émotions.

• Nous rejetons, la plupart du temps, nos difficultés sur les autres ou sur les facteurs extérieurs.

• Nous n'avons pas appris à écouter nos émotions/sentiments.

• Nous attendons des autres qu'ils répondent à nos besoins mais nous ne savons pas nous-même de quoi nous avons besoin.

• Nous sommes alors souvent déçus.

  
  

 Si c'est ton cas aussi, tu peux choisir de te reconnecter à tes émotions (avec ou sans aide), faire le vide, t'interroger et identifier tes besoins.

En étant à l'écoute de tes besoins, tu pourras y répondre et faire des demandes précises aux personnes qui t'entourent.

Cela rendra les choses plus faciles et harmonieuses avec toi-même et avec les autres.