L'hypnose conversationnelle
L'hypnose est un état modifié de conscience naturel que notre cerveau utilise fréquemment dans notre vie de tous les jours.
Il permet l'accès à l'inconscient dans lequel beaucoup de choses, qui ont un impact sur nous et sur notre vie, sont restées coincées.
Comme le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l'imaginaire, la personne qui vient consulter va pouvoir reprendre le contrôle en prenant du recul sur les différentes situations et se libérer de la charge émotionnelle.
Le changement vient uniquement du patient car il est acteur du changement qu'il met en place.
C'est pour vous
si...
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Vous avez envie de comprendre pourquoi quelque chose ne va pas, relâcher la pression et améliorer votre qualité de vie (stress, colère, tristesse, sommeil, gestion des événements, confiance en vous, douleurs inexpliquées, difficulté de prendre votre place,…).
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Vous vous demandez comment vous pourriez apaiser ou vous débarrasser de vos peurs, cauchemars, souvenirs douloureux, schémas qui se répètent, addictions,…
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Vous aimeriez apprendre à interagir plus facilement et efficacement avec ceux qui vous entourent à l'aide de notions concrètes.
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Vous souhaitez vivre un deuil plus sereinement (séparation, départ, rupture, décès,…).
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Vous voulez vous préparer à vivre un évènement important (examen à l'école, entretien d'embauche, réunion importante, opération médicale,…).
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Vous souhaitez reconnaitre et apprivoiser vos émotions ou votre hypersensibilité.
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Vous avez envie d’apprendre à lâcher-prise, profiter du moment présent et être plus serein.e dans votre vie.
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Vous aimeriez retrouver de l'énergie et être moins souvent fatigué.e.
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Vous souhaitez tout simplement passer un moment de bien-être.
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Vous accompagner avec bienveillance dans un espace apaisant.
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Etablir une relation de confiance.
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Activer vos ressources personnelles.
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Créer avec vous des outils faciles à utiliser au quotidien.
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Vous aider à mettre en place des changements et à devenir la plus belle version de vous-même.
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Vous permettre de voir les choses de façon positive.
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Vous redonner confiance.
Ma philosophie
C'est quoi être "sous hypnose"?
Être sous hypnose, c’est entrer dans un état de relaxation profonde où l’esprit est calme et plus ouvert aux suggestions positives. Ce n'est pas un sommeil ni une perte de conscience; vous restez éveillé, conscient et en contrôle, mais vous êtes plus apte à accéder à vos pensées et émotions internes, facilitant ainsi le travail thérapeutique.
Est-ce que je perds le contrôle durant la séance ?
Non, vous gardez le contrôle durant toute la séance. Nous communiquons constamment pour permettre à votre subconscient de s'exprimer tout en vous laissant maître de l'expérience.
L’hypnose conversationnelle peut-elle me faire agir contre ma volonté ?
Absolument pas. L’hypnose conversationnelle renforce votre volonté et ne vous fera jamais agir contre vos principes ou vos désirs. Elle vous aide à accéder à vos ressources internes pour réaliser des changements positifs.
Combien de séances sont généralement nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon les individus et leurs objectifs. Certaines personnes constatent des améliorations en une ou deux séances, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances pour aborder des problématiques plus profondes ou complexes. Il s'agit tout de même d'une thérapie brève et le but est d'apprivoiser les outils soi-même.
Quelle est la différence entre l’hypnose conversationnelle et l’hypnose traditionnelle ?
L'hypnose conversationnelle se distingue par son approche plus interactive. Au lieu de recevoir des suggestions passives, vous participez activement à la conversation, ce qui permet d’explorer et de résoudre les problèmes de manière plus dynamique et adaptée à votre situation personnelle.
Puis-je me souvenir de ce qui se passe pendant la séance ?
Oui, la plupart des gens se souviennent de tout ce qui se passe pendant la séance. L'hypnose conversationnelle ne vous plonge pas dans un état d'inconscience ; vous êtes plutôt dans un état de conscience élargie où les souvenirs restent accessibles.
Est-ce que l’hypnose conversationnelle fonctionne pour tout le monde ?
L’hypnose conversationnelle est efficace pour la majorité des gens, mais comme pour toute thérapie, les résultats peuvent varier. Votre ouverture et votre engagement envers le processus jouent un rôle crucial dans son efficacité.
Est ce que quelqu'un est déjà resté « bloqué » sous hypnose après une séance ?
Non pas à ma connaissance. Une personne que l'on aiderait à plonger en état d'hypnose, et qu'on laisserait ainsi, se réveillerait au bout de quelques minutes ou s'endormirait dans un sommeil réparateur. De même que la personne en état d'hypnose reste capable de réagir instantanément si quelque chose se produisait qui ne lui convienne pas (hypervigilance).
Y a-t-il des contre indications liées à l'hypnose ?
Tout d'abord, en aucun cas l'hypnose ne se substituera à un traitement médical. Il n'existe pas de contre-indications en tant que telles au sens où on parlerait de contre-indications médicamenteuses.
L'hypnose est à déconseiller pour les personnes atteintes de troubles psychotiques : sujets psychotiques en phase aiguës, schizophrènes, paranoïaques, maniaco-dépressifs...
Comment puis-je me préparer à une séance d’hypnose conversationnelle ?
Pour vous préparer, assurez-vous d'être dans un état d'esprit ouvert et détendu. Évitez la consommation de substances stimulantes comme la caféine avant la séance, et pensez à porter des vêtements confortables pour faciliter la relaxation.